Autogestão é ter capacidade de perceber-se e perceber o outro com autonomia. A autogestão supõe, principalmente, o autoconhecimento e o desenvolvimento constante. Visto que o líder que se conhece e que busca seu desenvolvimento contínuo é emocionalmente inteligente, sabe agir com sabedoria nos seus relacionamentos e faz o manejo de conflitos na equipe de modo produtivo e respeitoso, tem-se o conceito de autoconhecimento como a percepção própria das emoções, dos pontos fortes e fracos, dos impulsos e das necessidades. Nesse contexto, a competência de autodesenvolvimento pode ser assim concebida: “a capacidade de aceitar as próprias necessidades de desenvolvimento e de investir tempo e energia no aprendizado contínuo”. Este treinamento tem, pois, por objetivos possibilitar o conhecimento de teorias a respeito dos temas referidos e estimular a reflexão dos participantes por meio de atividades vivenciadas em sala.